2022年01月09日

ターンアウトについて考える

こんにちは!Yukoです。

レッスン再開してから2回目、今回も
何とか最後まで頑張りましたがやはり
きつい!
シーケンスを覚えたりするのは大丈夫
なのですが、筋肉がすっかり衰えちゃって
ルルヴェでやる動きも全部アテールで
押し通しちゃいました…

さて、バレエをやる上で必ず出てくる
ターンアウト。完璧なターンアウトだと
1番で立った時につま先からかかとまで
180度開いているし、5番で立つと
互いの足のつま先とかかとがばちーっと
くっついていますよね。
バレエを始めたばかりの頃は、形ばかり
まねようとして足に注意を向けていましたが、
本当のターンアウトは脚の付け根から
回すというのを何年か経ってからようやく
理解しました。頭では理解していても
実践となると難しい…もう何年もレッスン
しているのにターンアウトだけはなかなか
向上しないなぁと感じています。

そんな私が見つけた島田先生の動画、これは
かなり参考になります。次のレッスンの時は
背中を意識しながらプリエしてターンアウトの
向上を目指したいと思います。


それにしても島田先生の5番、素晴らしいですねぇ
posted by Yuko at 15:27| Comment(0) | レッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年12月18日

チャコットの会員になりました!

こんにちは!Yukoです。

今まで一時帰国するたびにチャコットの
会員になるか迷ってたんですが、ついに
今回会員になりました!

会員登録に必要なのは身分証明書、
証明写真の形式の写真、そして
入会金5500円です。
窓口で会員になりたいと申し出ると
フォームを渡されて、身分証明書と
写真を提出し、フォームに記入
します。

入会金の支払いをすると領収書を
くれて、さらに会員証、スタジオの
規則などについての紙をもらいます。
スタジオの規則については口頭でも
説明してくれて、説明が終わると
各項目にチェックを入れていきます。

会員証の有効期限は3年間なので
これから3年間はスタジオで会員
価格でレッスンを受けたり買い物を
して10%オフにしてもらったり
できます💛
これでずっと受けたいと思っていた
先生の講座が受けられるぞー!と
思ったのですが、その先生の曜日に
別な用事が入ってしまって今回は
また受けられずに終わってしまい
そう…
せめて別な先生の講座を受けられ
たら良いなと思っております。
posted by Yuko at 15:41| Comment(0) | レッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年09月12日

ストレッチクラスを受けてみました。

こんにちは!Yukoです。

以前ヴァリエーションワークショップを受けた
ジーナ先生、アイダホに転居されてしばらく
ご無沙汰していたのですが、最近Zoomクラスの
案内をまた送ってくれたのでまずはLabordayの
週末にストレッチのクラスとバレエの混合
レベルクラスを受けてみました。
ストレッチのクラスは特に経験は必要なしと
いうことと、以前FBのライブのクラスを受けた
時はそれほどつらくなくついて行けたので
あまり心配せずに受けたのですが…甘かった
です (^^;;

ややヨガのような動きも取り入れつつ、セラ
バンドも使ったレッスンで、半分も行かない
うちに汗だくに…
さりげなく腹筋を使う動きもあって、終わったら
へとへとでした。

翌日の混合レベルも楽しかったのですが、
ジーナ先生のスケジュールは平日午前中から
昼間が多くて仕事の時間に重なってしまうん
ですよね。それと通常のバレエクラスは
スタジオまで行って受けることが出来るので
日曜日昼のストレッチクラスを継続して
取ってみることにしました。2回目は明日です。
明日は何とかレッスンの後何かできるくらい
には体力を持たせたいです…
posted by Yuko at 12:53| Comment(0) | レッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする