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2023年03月13日

改めてアンデオールを意識する

こんにちは！Yukoです。
ようやく週2回のレッスンに定期的に
通えるようになってきました。

火曜日と木曜日にレッスンして
いるのですが、火曜日の先生は
脚の外旋とお尻の注意をいっぱいする
先生で、木曜日の先生はお腹を中心に
注意をする先生です。それぞれに
気づきがあって勉強になります。

脚の外旋がきちんと出来るとお尻の
下の部分がきちんと中に入るって
言うのを実感できるようになりました。
今まではちょっと甘かったなと
いうのを感じています。
そして、先生がチェックして、出来て
いると「そうそう！そうです！」と
声をかけてくださって、この年に
なってもちょっとでも褒められると
嬉しいものだなと思っております。

ガッツリ基礎をやると、それだけで
汗びっしょりになって、特に火曜日の
レッスンの後はもうヨレヨレです (^^;;
でも少しでもキレイにターンアウト
出来るように、頑張ります！

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posted by Yuko at 09:56| Comment(0) | レッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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