このところ体調が悪くて行けてない
レッスン、せめてストレッチはと
毎日やってるんですが、しばらく
ご無沙汰してたセラバンドエクササイズを
やろうとつま先に巻いて始めたら
いきなりバチンと音がして2つに
別れちゃいました (@_@)
このビデオ↓を見てやってみようと
思ってたエクササイズも新しいのを
買うまでお預けです…
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![]() バレエ語辞典 バレエにまつわることばをイラストと豆知識で踊りながら読み解く [ 富永 明子 ] |