2021年08月18日

日常生活でも引き上げを意識する

こんにちは!Yukoです。

ようやくレッスンを再開して、先週1回取った後
昨日いきなり2レッスン(しかも2クラス目は
ポアント)を取ったら身体がとんでもないことに
なってます(^^;;

久しぶりにレッスンをすると、普段の生活では
引き上げをちゃんとしていないということを
ひしひし感じますね。
私の場合、丹田のあたりの皮膚がぐいっと引っ
張られるのを感じると「あ、できてるな」と
思えます。
プロのバレエダンサーが立っているだけで美しい
のはこれを無意識に常に行ってるからなんだろう
なぁと思いました。見習って私も常に引き上げを
意識しようと思います…難しいですけど。

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posted by Yuko at 11:34| Comment(0) | レッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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