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2022年05月19日

動画でイメージトレーニング！

こんにちは！Yukoです。
Nikolayのバレエシューズを履いて
レッスンしようと意気込んでいたの
ですが、妙に寒い日が続いたと
思ったら体調不良に orz

私の場合、風邪をひくとお腹の調子が
おかしくなって、だるさと眠さとの
戦いになります。

というわけで先週木曜からレッスン
できてません…。月曜日は特に大事な
ポアント含む2クラスの日なのに…

と嘆いても仕方ないので、今日は
まおちかChannelのまおさんによる
ピルエットのコツを教えてくれる
動画を見てイメージトレーニング
しました。



私はいまだに顔を付ける(まおさんは
首を切るって言ってますね)のが苦手
なのですが、このビデオを見てて
そういえばあご上がってるかも、と
自戒しました。
あと、引き上げはまおさんほど意識
してなかったかも。
回復してレッスンする時は、まおさんの
5つのポイントを意識しながらピル
エットを頑張りたいと思います！

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posted by Yuko at 13:01| Comment(0) | ダンス動画 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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