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2025年11月03日

お尻とお尻とお腹とお腹！

こんにちは！Yukoです。
3連休も最終日ですね。私は今日の
とある特別講座を受けたいと思って
いたのですが、予約しようとした
ときには既に満員でキャンセル待ちが
６人だったので諦めました…

さてこのところずっと通っている
先生のクラスでは毎回一人一人を
しっかりと直してくださるので
色々な気づきがあります。

バレエを始めてからずっとお尻を
集めるとかお尻の下の筋肉を使う
とかは言われてきましたが、今習って
いる先生はそれに加えてお腹を注意
することが多いです。アメリカで習って
いた時にはアンデオールとお尻の
下側の筋肉の言及はあったけれど、
腹筋のことを言われたことはなかった
気がします。

今の先生は脚をパッセに上げる時にも
お腹を使っているからと、そして私は
他に気が行ってすっかり忘れていた
ところに「お腹抜けてる」と言われる
ことが多いです (^^;;

でも言われて気を付けるようになったら
腹筋に意識が行くことが多くなって
きましたよ。少しづつルティレも安定
してきたような気がします！

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posted by Yuko at 13:37| Comment(0) | レッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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