大人バレエの世界

こんにちは！Yukoです。
あまりの暑さに体調が追い付いて
いなくてここしばらくへばっており
ます。

さて、この数年レッスン中に鏡を
見るとどうにも目についていた
振袖(あ～ヤダヤダ)。
レッスンに行けないなら何か別な
役に立つことをした方が良いなと
Youtubeを徘徊して、この二の腕の
太さがリンパに関係しているみたい、
という動画を見つけました。

こちらです。


あと、こちらも見てみました。


どちらの動画でもリンパを脇の下に
向かって流していく感じです。

というわけで、お風呂につかりながら
やってみています。

このふるふる振袖、なくなってくれたら
良いなぁ。

こんにちは！Yukoです。

グランフェッテ…バレエの最高潮の
場面で出てくる技ですね。
レッスンで何度かやったことが
ありますが、脚を曲げ伸ばししている
間にその重さに引っ張られるので
軸をしっかりと保たないといけないと
感じます。
そして軸足のプリエからルルヴェ、
これをまっすぐ上下に繰り返す…
頭ではわかっているんですが (^^;;
これが難しい。

先日こんな興味深いツイート(今はポストと
いうべきなのかな？)を見かけました。

#バレエを科学#岡野祐女 さん @aurose_ym のフェッテの動作解析です。この矢印が「床反力」が可視化されたものです。肉眼で見ると優雅なのでわかりませんが、床反力を見ると、矢印が大きくでていて、強く踏み込んでることがわかります。面白い！ 1/ pic.twitter.com/DjF4iZBSxQ

— 三浦哲都 Akito Miura（早大・准教授） (@MiuraWaseda) August 11, 2023

軸足が床をしっかりと押しているのが
見えますね。
いつか私も力強く安定したグランフェッテが
出来るようになりたいです。

こんにちは！Yukoです。
訳あってアメリカと日本の二拠点生活を
一時停止するため7月はアメリカで奔走して
おり、その少し前からずっとレッスンできずに
いました。

7月末に帰国し、今日ようやくほぼ2か月ぶりの
レッスンに行ってきました！

毎日ストレッチはしていましたが、やはり
レッスン自体は久しぶりなので最後まで
ついていけるか不安でしたが、何とか脱落せず
最後まで受けられました！
しかしロンデジャンブアテールで足を
回していると脚の付け根がゴリゴリいうのを
感じてあー鈍ってるなぁと感じましたよ…

とりあえず今日の目標は最後までやる、だった
ので、無事に終われてホッとしました。

これから何とか少なくとも週2でレッスンを
受けられるようにしていきたいと思います。