2023年05月31日

初めて知った若手ダンサー、三宅啄未さん

こんにちは!Yukoです。
ご無沙汰しております。日本にいると日中色々な
予定が入ってなかなか思った通りにレッスンに
行けないのが困りもの。
衰えないうちに元のペースに戻したいものです。

さて、昨日表題のダンサー三宅啄未さんという
方を知りました。コロナ禍に怪我という困難の
中でも前に進んでいくエネルギーに勇気づけ
られました。
アメリカでも頑張ってほしいな…!
posted by Yuko at 23:11| Comment(0) | ダンサー情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年05月17日

トップスとレッグウォーマーを買いました

こんにちは!Yukoです。

少し前のことなのですが、ずっとレオタードの
上に着ていたトップスがかなりヨレヨレになって
きたので、楽天で以前から気になっていたミニヨン
さんのトップスとレッグウォーマーを買いました!

トップスはこちらで、



レッグウォーマーはこちらのものです。



レッスンでこれを着てみたら、何だか
着映えがするんです。上半身も下半身も
すらりとして見えて、何だか上手そうに
見えるんです。
特にレッグウォーマーは脚がキレイに
見えるので、暑くなってきても何となく
着けてしまいます…

どちらも私はとても気に入ったのですが、
レッグウォーマーはずり落ち防止のため
ゴムが少しきつめに入っているので
締め付けられる感じが苦手な方は避けた
方が良いかもですが、そこが気にならな
ければおススメです!
posted by Yuko at 22:19| Comment(0) | バレエ用品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年05月06日

特別講座を受けてみました

こんにちは!Yukoです。
ゴールデンウイークも終盤ですね。

祝日には特別講座が開催されるので
混みあうけれど楽しいですね。

というわけで私も「トゥシューズの
ための足作り」という講座を受けて
みました!
内容はマット・小さなクッション・
スーパーボールを使って足の
トレーニングをするもので、この
3点はスタジオの物を貸してもらい
ましたが、各自手持ちのセラバンドも
使用しました。セラバンドって
つま先全体に巻いて使うトレーニング
しかやったことがなかったのですが、
指1本1本にかけて指を鍛えると
いうこともできるというのを初めて
知りました。そして外反母趾気味の
右の親指を動かすとガッツリ内側に
曲がってしまうが気持ち悪かった (^^;;
この場合はセラバンドを外側に引っ張り
ながら手の指でガイドしてまっすぐ
下に下ろします。その他、足で
スーパーボールをつかんだり、
床につけた足の指を話さないように
しながら土踏まずを上げたりなど、
色々なトレーニングを習うことが
出来ました。

この講座の後にポアントのクラスも
あって、すごく久しぶりなので
着いていけるか不安でしたが、前の
クラスでは体力を消耗しなかったので
受けてみました!
1番と2番のルルヴェ、エシャッペ、
スス、ブレしながら回転など、基本の
動作しかしなかったのに、帰りは
生まれたての小鹿のようによろよろ
帰ってきました。一日明けた今日に
なってもすごい疲労感でした。

でもようやくポアントを履いてレッスン
出来たので、なるべく続けていきたいと
思います!
posted by Yuko at 23:12| Comment(0) | レッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする