2022年07月07日

この数回のレッスンで学んだこと

こんにちは！Yukoです。

一時帰国中に通っているチャコットの
レッスンは毎回とても楽しくて、さらに
新しい学びがあります。

先週印象に残ったのは肩の正しい位置の
掴み方です。両手を下ろして手のひらを
後ろに向けた状態で後ろに両腕を引き、
そこから手首を回して親指を外に向け、
その肩の位置を保ったまま両手を前に
持ってくる、というものです。この動きを
すると背中と肩と首をがっつり感じる
ことが出来ました。

先週と今週で学んだことは、私の悪い癖で
アラベスクのような足を後ろにあげたり
するとき特に身体が開いちゃってるという
ことです。
今日先生にガッチリ直されて、改めて
おへその向きに注意を払いながらやる
ようになりました。これは今後も忘れずに
続けたいと思います。
posted by Yuko at 20:49| Comment(0) | レッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする