2022年05月19日

動画でイメージトレーニング!

こんにちは!Yukoです。
Nikolayのバレエシューズを履いて
レッスンしようと意気込んでいたの
ですが、妙に寒い日が続いたと
思ったら体調不良に orz

私の場合、風邪をひくとお腹の調子が
おかしくなって、だるさと眠さとの
戦いになります。

というわけで先週木曜からレッスン
できてません…。月曜日は特に大事な
ポアント含む2クラスの日なのに…

と嘆いても仕方ないので、今日は
まおちかChannelのまおさんによる
ピルエットのコツを教えてくれる
動画を見てイメージトレーニング
しました。



私はいまだに顔を付ける(まおさんは
首を切るって言ってますね)のが苦手
なのですが、このビデオを見てて
そういえばあご上がってるかも、と
自戒しました。
あと、引き上げはまおさんほど意識
してなかったかも。
回復してレッスンする時は、まおさんの
5つのポイントを意識しながらピル
エットを頑張りたいと思います!
posted by Yuko at 13:01| Comment(0) | ダンス動画 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする